Khi cơ thể vận động, lượng nước mất đi qua mồ hôi tăng lên đáng kể. Nước không chỉ giúp điều hòa nhiệt độ mà còn hỗ trợ tim mạch,
Khi cơ thể vận động, lượng nước mất đi qua mồ hôi tăng lên đáng kể. Nước không chỉ giúp điều hòa nhiệt độ mà còn hỗ trợ tim mạch,